Нормальное строение позвоночника:

• позвоночник имеет волнообразную форму (шейный лордоз, грудной кифоз, поясничный лордоз и крестцово-копчиковый кифоз)
• изгибы позвоночника при правильной осанке обеспечивают равномерное давление поверхностей позвонков на диски, при этом диск сдавливается плоско и не стремится к смещению
• при движении позвоночника вектор действия сдавливающей диск силы меняется, но сразу стабилизируется при возвращении в среднее положение при правильной осанке
• несмотря, на большое количество составляющих частей позвоночник работает как один орган, его должно рассматривать как единое целое

Осанка важна для внешнего вида здорового человека. Но более всего она важна для правильного распределения нагрузок на мышцы корпуса и для правильного распределения давления на поверхности аамортизирующих межпозвоночных дисков. Хорошая осанка это основа здоровья позвоночника.

Если осанка дефектная - позвоночник будет испытывать усталостные нагрузки. Это технический инженерный термин, но он тут очень уместен. Неправильно спроектированый мост или балка могут обрушиться из-за разрушения конструкции вследствие усталостных нагрузок. Живой организм имеет много систем защиты, он более элластичен, но он начинает защищаться понятным для него методом - блокирует подвижность перегруженного места и "наращивает" на этом месте напряженный мышечный блок. В итоге поверх проблемы с неоптимальным положением тела возникает еще и нарушение подвижности с ограничением гибкости. Мы ходим вертикально, поэтому гравитация также против нас и она усиливает этот процесс. В итоге у многих людей есть в позвоночнике участки с сильным ограничением гибкости или с ее отсутсвием.

Я обычно пользуюсь простой моделью для объяснений - спиннингом или удочкой, можно также использовать для объяснений бич. Как и позвоночник это цельная конструкция, упакованная общей системой в продольный и элластичный предмет, который с основании потолще, а к концу потоньше. такой элластичный конус с большим удлиннением. Если все его части (сегменты, детали) работают совместно и имеют достаточную подвижность он очень надежен и долговечен. Самое главное - он изгибается в работе плавными дугами и полуокружностями свободно и элластично, гибкость естественно возрастает ближе к тонкому концу.

Остеохондроз - частый диагноз при всех проблемах позвоночника.

Термин остеохондроз происходит от греческого osteon кость + chóndros хрящ + латинское – ōsis – заболевание.

Компрессионное поражение, которое вызывает ищемическую проблему для тканей спиномозгового корешка и тканей вокруг него, компремирование оболочек спинного мозга и т.д. является ведущим звеном патологии позвоночника.

Мышечная защита спастическими мышечными блоками досталась нам от животного мира и хороша только при хождении на четырех конечностях, когда она после выполнения своей функции разрабатывается волнообразным движением позвоночника на шагу и рыси. Это движение легко увидеть наблюдая за животными сверху - их тазовый пояс и плечевой пояс все время работают в противофазе, что приводит к повторяющимся синусоидальными изгибами позвоночника в стороны. Это их природная лечебная гимнастика:

Боль в спине касается огромного количества человек, редкий из нас во взрослом возрасте не испытывал хоть иногда боль в спине, а для многих эта боль стала серьезной проблемой надолго. Поэтому на рынке есть масса предложений для желающих полечить спину.

Секрет их живучести довольно прост: обычный радикулит самостоятельно притупиться через пару недель, через три притупится сильно, через месяц может и совсем отступить. Конечно не у всех и не каждый раз, но для многих эти облегчения совпадут с каким-нибудь из применяемых методов. Это и станет "палокой-выручалочкой" на какое-то время, соответственно маркетинг удался. Дальнейшее развитие синдрома - новые предложения, новые мази, новые приборчики, магнитики, массажеры и так без конца.

Кремы и мази, с вольтареном, со змеиным ядом, с чудесными компонентами, разогревающие, охлаждающие и все прочие.

• основной механизм их действия - рефлекторный, контрастное воздейтсвие на рефлексогенные зоны в сегменте боли, которое приводит иногда к веременному облегчению, реального терапевтического действия они не имеют
• всасывание лечебных компонентов через кожу на глубину 6-8 см в зону задетого корешка, это абсурд, кожа это очень мощный барьер. она не пропустит эфирное масло в позвоночный канал
• чем сильнее жжет - тем сильнее помогает,.. на этом отвлекающем десйтсвии основаны все мази и кремы жесткого действия. Однако попытка мазать больное место может обойтись дорого - сильный отек и резкое усиление болей. Поэтому искренне не советую мазать "сильными" мазями само больное место. Если хотите пользоваться жгучими мазями - мажте ниже и выше больного места, есть шанс, что растянет отек в стороны и возможно немного освободит зажатое место. Вольтарен можете мазать  и прямо на место боли, вреда не будет 

Обезболивающая терапия

• боль это сигнал вашего организма о неполадке, получили сигнал, дальше терпеть не нужно от нее можно избавиться, но просто аналгезия это не метод лечения, это симптоматическая помощь
• снятие боли (можно и несколько недель продержаться на аналгетиках до окончания обострения болей) не является лечением основной причины - ограничения подвижности и ущемления мягких тканей